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domingo, 23 de junio de 2013

Se ha avistado un barco fenicio de 2700 años en las costas Puerto de Mazarrón



Sensory Tour os invita a un paseo por la historia en un barco fenicio del S VII a.C.




En el año 1988 se encontraron los restos de una embarcación fenicia del S. VII a.C, en la playa de la Isla, en el Puerto de Mazarrón de Murcia. 

El pecio estaba a unos 50 m. de la orilla y a 2,5 m. de profundidad, estaba cubierto por una capa de posidonia oceánica fósil que había protegido  y conservado el barco y nos ha permitido disfrutar del barco más antiguo y más completo encontrado hasta el momento.
 

Se conserva integro, desde la proa hasta la popa, en un estado de conservación excelente. Tiene una eslora de 8,10 metros, una manga de 2,25 y un puntal aproximado de 1,10. En su interior conserva todas las cuadernas confeccionadas con madera de higuera, cosidas con fibra vegetal. Las tracas de pino que forman el casco están unidas por un sistema de espigas y se puede apreciar que se empleó una fibra vegetal para calafatear las juntas. Se mantiene en inmejorables condiciones gracias a un sarcófago protector metálico que lo protege en el mismo lugar donde fue encontrado.

También se encontraron y documentaron más de 8.000 restos cerámicos, principalmente trozos de ánforas, cazuelas, ollas, platos, vasos, restos pétreos y metálicos (un anillo), tales como un escarabeo (amuleto con forma de escarabajo) de plata y una punta de lanza de bronce.


En realidad se encontraron dos barcos: los restos del segundo barco (Mazarrón II) son más incompletos y se conservan algo peor aunque podemos apreciar perfectamente la estructura,  la quilla (3,98 m.), restos de 4 cuadernas unidas a 9 fragmentos de tracas y parte de una de las varas, todos los elementos en posición y curvatura originales, a diferencia del Mazarrón I cuyo material se encontraba disperso.

La carga de los dos barcos estaba constituido fundamentalmente por bloques de óxido de plomo y plata, ánforas de cerámica, una espuerta de fibra vegetal con asa de madera, un molino de mano y varios fragmentos de huesos de animales, así como un ancla en perfecto estado de conservación y única en su género.

Los restos del barco Mazarrón I y los cargamentos de ambos barcos, se exponen en la actualidad en el Museo Nacional de Arqueología Subacuática ARQUA en Cartagena.


El barco Mazarrón II aguarda en su pecio, en la Playa de la Isla, una decisión de los técnicos y autoridades para su traslado seguro al museo o su mantenimiento en Mazarrón. En el ARQUA de Cartagena hay expuesta una réplica exacta del mismo.


Cuando salgas de viaje, hacia Ítaca, desea que el camino sea largo, lleno de aventuras y conocimientos



ÍTACA


Cuando salgas en el viaje, hacia Ítaca

desea que el camino sea largo,
pleno de aventuras, pleno de conocimientos.


A los Lestrigones y a los Cíclopes,
al irritado Poseidón no temas,
tales cosas en tu ruta nunca hallarás,
si elevado se mantiene tu pensamiento, si una selecta
emoción tu espíritu y tu cuerpo embarga.


A los Lestrigones y a los Cíclopes,
y al feroz Poseidón no encontrarás,
si dentro de tu alma no los llevas,
si tu alma no los yergue delante de ti.


Desea que el camino sea largo.
Que sean muchas las mañanas estivales
en que con cuánta dicha, con cuánta alegría
entres a puertos nunca vistos:
detente en mercados fenicios,
y adquiere las bellas mercancías,
ámbares y ébanos, marfiles y corales,
y perfumes voluptuosos de toda clase,
cuanto más abundantes puedas perfumes voluptuosos;
anda a muchas ciudades Egipcias
a aprender y aprender de los sabios.


Siempre en tu pensamiento ten a Ítaca.
Llegar hasta allí es tu destino.
Pero no apures tu viaje en absoluto.
Mejor que muchos años dure:
y viejo ya ancles en la isla,
rico con cuanto ganaste en el camino,
sin esperar que riquezas te dé Ítaca.


Ítaca te dio el bello viaje.
Sin ella no hubieras salido al camino.
Otras cosas no tiene ya que darte.
Y si pobre la encuentras, Ítaca no te ha engañado.
Sabio así como llegaste a ser, con experiencia tanta,
ya habrás comprendido las Ítacas qué es lo que significan.



Constantino Cavafis
Poemas Canónicos




 http://sensorytour.blogspot.com.es/





sábado, 22 de junio de 2013

Consejo Sensory-Salud

En el verano


Prueba a hacer una terapia marina al menos una vez al mes.
Bañate en la playa y nada durante al menos 10 minutos (moviendo brazos y piernas). Zambúllete en el agua totalmente y  durante el día intenta no retirar la sal de tu piel hasta la noche, así ayudarás a que  tu piel  absorba mejor las sales marinas.
Pasea descalzo/a  por la orilla de la playa. La arena masajea y exfolia tus pies. Te relaja al mismo tiempo que tonifica tus articulaciones.
Prueba a hacer ejercicios de respiración profundos mientras paseas. Esto te ayudará a calmar la ansiedad  y el estrés.

En invierno

En los meses de frío simplemente respirar la  brisa fresca del mar, es algo lleno de efectos beneficiosos para tu salud. Y caminar descalzo te aportará mayor bienestar, ya que el contacto de tus pies con la arena, tiene  efectos sedantes que aliviará tu estrés y te relajarán. Ayudando a evitar la aparición de varices.

Descubre los 10 beneficios del AGUA del MAR.

  1.  Propiedades antibióticas: El agua de mar cuenta con una composición distinta a la dulce: posee zinc, potasio, yodo y oligoelementos que la convierten en una gran aliada de nuestra piel y nuestro cuerpo en general. Por eso uno de sus principales beneficios son sus propiedades antibióticas que funcionan muy bien en los procesos de cicatrización.
  2.  Mejora la capacidad respiratoria. Desde hace décadas a las personas con problemas o enfermedades respiratorias se les recomendaba respirar brisa marina y darse baños en el mar y es que este tipo de agua favorece mucho nuestros pulmones siendo ideal para acabar con catarros, tos con flema y mejorar dolencias más serias
  3.  Nadar o flotar en el mar ayuda a la relajación muscular y gracias a la presencia de yodo y sodio también favorece la recuperación de los músculos ante ciertas lesiones, por lo que es de gran ayuda en la recuperación muscular.
  4. Cuando estamos en el agua somos más ligeros, por lo que el esfuerzo de nuestro corazón es menor. Mejorándose la circulación sanguínea por la presión.
  5. Ayuda en la eliminación de toxinas
  6. Alivia dolores reumáticos y musculares. Quieres sufren de enfermedades reumáticas como la artrosis se ven altamente beneficiados por los baños marinos que disminuyen el dolor en este tipo de padecimientos 
  7.  Especialmente indicados los baños en el mar si padecemos de psoriasis.
  8.  Su alto contenido en magnesio es muy efectivo para ayudar a calmar la ansiedad, por lo que unos cuantos días en la playa es una terapia recomendada para quienes sufren de nerviosismo, estrés o depresión de leve a severa 
  9. Revitaliza los tejidos y equilibra y retrasa el envejecimiento de la piel.
  10.  Los paseos por la playa además ayudan a masajear nuestros pies gracias a la textura y constitución de la arena, la que también podemos usar para exfoliar la piel



El agua de Mar ayuda a la nutrición celular y curación de enfermedades

Ir a la playa no solo es un simple ritual para broncear nuestra piel, se trata más bien de toda una experiencia. La brisa nos relaja, el contacto con la arena y la naturaleza nos hace sentir bien pero sin duda lo mejor de todo es bañarnos en el mar en medio de un día de calor y refrescarnos. Esta zambullida tiene diversos beneficios para la salud
La de veces que habremos oído  lo buena y saludable que es el agua del mar. “Bañarnos en la playa lo cura todo”, una frase nos decían de pequeños nuestras madres y abuelas. ¡Y tenían razón¡  porque  el agua de mar tiene propiedades terapéuticas conocidas desde los tiempos de Hipócrates, pero fue gracias a René Quinton cuando se inició la Terapia Marina. Este científico francés demostró que la sangre humana tiene una composición muy similar al agua de mar, por lo tanto, cualquier ser vivo puede ser considerado como un “acuario marino”.
El agua del mar tiene una composición similar a la que tiene el plasma sanguíneo y es muy rica en oligoelementos, yodo, potasio, zinc, etc., que el agua dulce no posee. Estos oligoelementos son muy eficaces a la hora de tratar algunas enfermedades.
Nuestra piel absorbe estos elementos marinos, mediante osmosis, cuando entramos en contacto con el agua del mar aprovechando todas sus propiedades.

Estas  propiedades antibióticas  del agua marina, ejercen un gran efecto terapéutico en nuestro organismo, con efectos muy beneficiosos para nuestra salud.

Algunos facultativos utilizan la llamada "Terapia Marina", que consiste en administrar a los pacientes agua de mar, ya sea  mediante baños e ingerida en pequeñas  cantidades. Y esto contribuye a la renovación y nutrición celular completa. Pues consideran que con ello se devuelve a nuestras células su equilibrio, proporcionando todos los minerales necesarios para una  correcta función celular.

domingo, 16 de junio de 2013

20 frases de viajeros, viajes y sentimientos



        

         Según la RAE, viajar es trasladarse de un lugar a otro; generalmente distante, por cualquier medio de locomoción, pero todos sabemos que es mucho más: viajar es disfrutar de paisajes, gentes, climas, comidas, músicas y culturas; Viajar es aprender, vivir y sentir otras costumbres.

          Un viaje comienza cuando se siente la necesidad de salir de tu casa e ir a otro lugar: Imaginas, planeas, organizas, viajas, sientes y vives el viaje

          Y nunca termina: un viaje nunca termina porque formará parte de ti el resto de tu vida, te cambiará y creará vínculos invisibles con lo visitado y lo vivido.


          Muchos escritores, filósofos y viajeros célebres han expresado lo que un viaje significa para ellos, por eso os hemos seleccionado unas cuantas frases y pensamientos de estos personajes.





1.      Cuando me preguntan la razón de mis viajes les digo que sé porqué no me quedo, pero ignoro lo que busco. Michel Eyquem, señor de Montaigne

2.      El andar en tierras y comunicar con diversas gentes hace a los hombres discretos. Miguel de Cervantes.

3.      El que está acostumbrado a viajar, sabe que siempre es necesario partir algún día. Paulo Coelho (1947-?) Escritor brasileño. 

4.      Viaje con nosotros, le trataremos como a una vaca. Aerolineas de la India.

5.      Se viaja no para buscar el destino sino para huir de donde se parte. Miguel de Unamuno (1864-1936) Filósofo y escritor español. 

6.      Los viajes enseñan la tolerancia. BenjaminDisraeli
 
7.      El que no sale nunca de su tierra está lleno de prejuicios. Carlo Goldoni (1707-1793) Dramaturgo italiano. 

8.      No hay ningún viaje malo, excepto el que conduce a la horca. Miguel de Cervantes.

9.      Viajamos para cambiar, no de lugar, sino de ideas. Hipólito Taine (1828-1893) Escritor francés. 



10.  El cabalgar, el viajar y el mudar de lugar recrean el ánimo. Lucio Anneo Séneca
  
11. Los viajes son los viajeros. Lo que vemos no es lo que vemos, sino lo que somos. Fernando Pessoa (1888-1935) Poeta portugués.
12.  El hombre que no viaja y no visita otras tierras es una rana de pozo. Panchatantra

13.  Como todos los grandes viajeros -dijo Essper- yo he visto más cosas de las que recuerdo, y recuerdo más cosas de las que he visto. Benjamin Disraeli(1766-1848) Estadista ingles. 

14.  Yo no viajo para ir a alguna parte, sino por ir, por el hecho de viajar. La cuestión es moverse. Robert LouisStevenson (1850-1894) Escritor británico.
15.  Por naturaleza, los hombres gustan de ver cosas nuevas y de viajar. Plinio el Joven (62-113) Escritor romano.

16.  He descubierto que no hay forma más segura de saber si amas u odias a alguien que hacer un viaje con él. Mark Twain(1835-1910) Escritor y periodista estadounidense.

17.  La vida es un libro: quien no ha visto más que su patria, no ha leído más que una página. Filippo Pananti

18.  Viajar es una buena forma de aprender y de superar miedos.Luis Rojas Marcos (1943-?) Psiquiatra español.

19.  Cada viaje abre una puerta en tu corazón. Sensory Tour

20.  Viajar es vivir, aprender y sentir en un lugar que no es donde tu vives. Sensory tour.